清晨天還沒亮，媽豆出門在孩子還在熟睡時，躡手躡腳的換裝穿上跑鞋出門，像灰姑娘👸一般，⌚️時間一到會打...

❤️一起美力❤️ 比昨天的自己進步一點 比昨天的自己努力一點 比昨天的自己再好一點 每天一點...

❤️愛上跑步一起出來玩❤️ 今天媽豆是孩子的配速員，只求不要切西瓜到終點，然後就算用走的也要走進終點...

早起鳥兒🐦有蟲吃 ❤️愛上跑步一起出來玩❤️ 工頭萱一早5:30起床，準備等等坐在推車上跑跑跑囉...

再1.5小時！！ 各位觀眾⋯迎接3天連假假期囉！！ 第一次聖誕節🎄慶可以放假有點詭異 不過希望...

冬天似乎是個想念的季節，是個擁抱的季節，是個懷念的季節⋯ 對我而言，冬天，一年的尾聲將近，是值得好好...

做自己想做的事是開心的是幸福的⋯ 我也一直倡導我的孩子要繼續保持自己的成份在這個世界上，絕對不要因為...

想當年我還是小姐的時候在我最青春洋溢的20歲，體重約莫60kg 礙於當時仗著年輕就是本錢，根本不管我...

❤️媽豆說不完的話❤️ 這是一篇勸導文、倡導文、分享文 如果你不小心看到我的發文，請你花個3分鐘看...

我是街跑媽媽阿牙 我昨天完成了台北馬拉松21k半馬組 我昨天遇見一位52歲的媽媽是她第一次的馬拉松賽...